TERMIX ŠEJK SVAČINKA S PŠENIČNOŽITNÝM CHLEBEM S TUŇÁKOVOU POMAZÁNKOU

Pro ideální chuť použijte

TERMIX ŠEJK PISTÁCIE
15 minut
TERMIX ŠEJK PISTÁCIE
PRO 1 OSOBU

co budete potřebovat

Součástí svačinky:
300 g Termix šejku pistácie Kunín
Jablko
Domácí ledový ovocný čaj

Pšeničnožitný chléb s tuňákovou pomazánkou a okurkou

Suroviny:

  • 52 g tuňáka v konzervě
  • 50 g jemného polotučného tvarohu
  • Špetka soli
  • 2 plátky pšeničnožitného chleba
  • 1 malá okurka

Postup přípravy

  1. V míse smíchejte 52 g tuňáka z konzervy s tvarohem a dobře promíchejte, aby vznikla hladká pomazánka. Přidejte špetku soli.
  2. Namažte 2 plátky pšeničnožitného chleba tuňákovou pomazánkou.
  3. Na 1 namazaný chléb rozložte na kolečka nakrájenou okurku.
  4. Spojte oba krajíce k sobě, rozkrojte napůl a máte připravenou zdravou a vydatnou svačinu do školy. Nezapomeňte na pitný režim v podobě domácího ledového ovocného čaje a svačinku doplňte Termix šejkem pistácie, kterého si dítě může dát půlku ke svačině a půlku po cestě domů.

další inspirace

PAŘÍŽ-KARAMEL-VANILKA: DEZERT DO SKLENIČKY

JAHODOVÉ MLÉKO, KTERÉ CHUTNÁ JAKO LETNÍ PUSA

BYLINKOVÁ POMAZÁNKA Z BESKYDSKÉ LOUKY

Trasy, na kterých jsme umístili cedule